BAE オーナー 自分ではなかなか見る機会が少ない「後ろ姿」
実は、姿勢や身体の使い方によって印象が大きく変わります。
猫背や肩が前に入った姿勢が続くと、背中が丸く見えたり、肩まわりが大きく見えたりすることも。
ピラティスでは、背中や肩甲骨まわりを意識しながら身体を動かし、普段あまり使えていない筋肉にもアプローチしていきます。
背中をただ鍛えるのではなく、身体全体のバランスを整えながら動くことがポイントです。
姿勢が整ってくると、背中のラインだけでなく、首や肩の見え方にも変化が出て、後ろ姿をスッキリとした印象に見せやすくなります。
薄着になる季節だけでなく、これからの秋冬はニットやコートなど後ろ姿が目立つ服装も増えてきます。
「後ろから見た姿もきれいにしたい」という方は、ぜひピラティスで身体の土台から整えてみませんか？
パーソナルピラティススタジオBAE川口では、お一人おひとりの身体の状態や姿勢を確認しながら、無理なくレッスンを行っています。
また、【完全個室】【女性専用】【スタッフは女性のみ】など、通いやすいポイントも盛りだくさん！
ぜひ、川口駅から徒歩3分のBAE川口店でピラティスを始めてみませんか？無料体験レッスンも実施しております。
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