BAE オーナー 「デコルテをきれいに見せたい！」と思ったことはありませんか？
デコルテラインは、首や肩まわりだけでなく、胸まわりの姿勢も大きく関係しています。
ピラティスでは、胸まわりを意識して動かすことで、上半身をすっきり見せる姿勢づくりをサポートできます。
胸まわりが縮こまるとどうなる？
スマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、肩が前に入り、胸まわりが縮こまりやすくなります。
すると首や肩に力が入りやすくなったり、デコルテがすっきり見えにくくなったりすることも。
そこで大切なのが、胸まわりを無理なく開くことです。
ピラティスで胸まわりを開くメリット
胸を開く動きを取り入れることで、肩や背中を含めた上半身をバランスよく動かすことができます。
さらに、背筋が伸びて自然と胸元が開くことで、デコルテラインもすっきりした印象に。
大切なのは、胸だけを無理に反らせるのではなく、背中や肩甲骨も一緒に動かすことです。
美しいデコルテは「姿勢」から
デコルテをきれいに見せるために、特別なケアだけが必要なわけではありません。
普段の姿勢や体の使い方を見直すことも大切です。
ピラティスで胸まわりを心地よく動かしながら、首から胸元まで自然にすっきり見える姿勢を目指してみませんか？
無理なく体を動かして、毎日の姿勢から美しいデコルテづくりを始めてみましょう。
パーソナルピラティススタジオBAE川口店では【女性専用】スタジオなので安心して通うことができます。もちろん、施術スタッフも女性のみ！
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