BAE オーナー こんにちは！
パーソナルピラティスBAE川口店です☺️
「体が硬いからピラティスは無理」って思っていませんか？
体験前によくあるのが
「私、めちゃくちゃ体が硬いんですけど…大丈夫ですか？」
という質問🤓
結論から言うと、むしろ体が硬い人にこそピラティスはおすすめです💃👍
1・ピラティスは柔軟性ではなくコントロールが大切
ヨガのようにダイナミックなポーズを取るのではなく、
ピラティスは身体を意識して「正確に」動かすことが大切です🔥
つまり、
柔軟性がなくてもOK
可動域の中で、無理のない動きが基本
インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせてメニューを調整するので安心して始められます😊
2・固いからこそ“伸びる感覚”がハッキリわかる！
体が柔らかい人よりも、硬い人のほうが
「ここが伸びてる！」
「ここが動かない！」
という実感が強く出ます！
ピラティスでは、その感覚を大切にしながら
呼吸を意識し
正しい姿勢で
ゆっくりとコントロールして動かします
だからこそ、確実に体の変化を感じやすいのです🤓
3・硬い人こそ変化が早い
ピラティスを数回受けただけでも、
腰痛がやわらいだ
前屈がしやすくなった
姿勢がよくなった
という声がとても多いです。
特に、長時間のデスクワークやスマホ首でガチガチな人ほど、変化は早く出ます！
4・川口で初心者ピラティスを始めるならBAEへ！
パーソナルだからこそ、
「体が硬くて不安…」という方にも、安心して取り組めるピラティスを提供しています💃🔥
無理のない姿勢で
わかりやすく丁寧に
体の使い方から丁寧にサポート
ピラティス＝柔らかい人のための運動
ではありません😉
あなたの“カラダの硬さ”こそ、変化の可能性です！
【まとめ】ピラティスは柔らかくなる手段にもなる
よくある誤解 実際のところ
硬いとできない 硬い人ほど効果が出やすい
柔軟性が必要 柔軟性よりコントロール重視
難しそう 自分のレベルに合わせてOK
【体験受付中】川口でピラティスを始めてみませんか？
「体が硬くて…」とためらっていたあなたへ。
一歩踏み出すだけで、驚くほど軽くなる感覚を実感できます！
→ [体験予約・お問い合わせはこちら]
【公式HP】
【公式LINE】
【Instagram】
【Googleマップ・アクセス】
https://g.co/kgs/h1TeJfM
【Googleビジネスプロフィール】
【お客様の声】