BAE オーナー こんにちは。
今日からいよいよ夏本番の8月となりました。
毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがお過ごしでしょうか？
暑さで冷房の効いた部屋にいる時間が増えると、身体が冷えたり、肩こりやむくみ、疲れがたまりやすくなります。
そんな時こそ、ピラティスでゆっくり身体を動かしてみませんか？
ピラティスは激しい運動ではなく、呼吸を意識しながら身体を整えていくエクササイズです。運動不足の解消はもちろん、姿勢改善やリフレッシュにもおすすめです。
「暑いから運動はちょっと…」という方でも、ご自身のペースで無理なく始められるのがピラティスの魅力です。
水分補給をしっかり行いながら、この夏も元気に身体を整えていきましょう！
パーソナルピラティススタジオBAE川口では8月も皆さまにお会いできることを楽しみにしております。
無料体験レッスンと無料カウンセリングも同時に実施しております。
パーソナルピラティススタジオBAE川口の公式HPは【こちら】から
無料体験レッスンの予約は【こちら】から
8月もBAE川口をよろしくお願いいたします。