BAE オーナー こんにちは！
パーソナルピラティスBAE川口店です💃✨
【肩こり解消しながら美姿勢に！ピラティスの驚く効果】
「肩が重い」「常に首まわりがガチガチ」
現代人に多い肩こりの原因は、姿勢の崩れと深く関係しています。
特に猫背や巻き肩の姿勢は、肩周辺の筋肉を緊張させ、血流を悪くし、慢性的なコリの原因に。
ピラティスは“肩を揉む”のではなく、“肩が凝らない体”を根本から作る運動です。
胸を開く動き、肩甲骨を正しく動かすトレーニングを取り入れることで、固まった筋肉がゆるみ、自然と首・肩が軽くなります。
同時に、背骨や骨盤の位置も整うので、美しい姿勢が身につき、スタイルアップにもつながります。
当スタジオ（川口エリア）では、肩こり・巻き肩改善に特化したピラティスを個別に指導。
姿勢分析を通じて、一人ひとりに合ったメニューを提供しています。
【こんな方におすすめ】
・長時間のデスクワークで肩こりに悩んでいる
・猫背が気になる
・マッサージでは改善しなかった
・姿勢とスタイルを同時に良くしたい
肩こり改善と美姿勢づくりを同時に叶えるなら、ピラティスが最短ルートです。
川口で根本から肩こりを解消したい方は、ぜひ一度体験してみてください。
