【川口ピラティス】むくみを改善するピラティス

むくみを改善するピラティス
足の重だるさ、感じていませんか？
長時間の立ち仕事やデスクワークで脚がむくむのは、血流やリンパの滞りが原因です。
ピラティスでは、呼吸と動きを連動させながら筋肉をポンプのように働かせ、
体内の循環を改善してむくみを根本からケアします。

ピラティスがむくみに効く3つの理由
深い呼吸で血流促進
　胸式呼吸により横隔膜が動き、全身の循環が活性化します。
下半身の筋肉を刺激
　ふくらはぎや太ももを動かし、余分な水分や老廃物を流します。
骨盤の歪みを整える
　骨盤のバランスが整うことで、下半身の滞りが改善されやすくなります。

川口で軽い脚を実感するピラティスを
パーソナルピラティスBAE川口店では、
むくみ・冷え・下半身太りに悩む方へ向けた専用セッションを実施。
1回で脚がスッキリする感覚を味わえると人気です。

体験レッスンは[こちら]から

公式HPや公式LINEでもご相談OK！

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