BAE オーナー 集中力と記憶力を高める科学的メカニズム
ピラティスは体を整えるだけでなく、脳を活性化させるエクササイズでもあります。
2021年の研究（Journal of Physical Therapy Science）によると、
8週間のピラティスを行った被験者では、前頭葉の血流が有意に増加し、注意力・判断力・記憶力テストのスコアが向上した
と報告されています！
また、ピラティスの呼吸法やコントロール動作は、脳の「前頭前野」や「小脳」を活性化し、
集中力の向上、メンタルの安定、ストレス耐性アップといった効果をもたらすことが明らかになっています。
川口駅近くのパーソナルピラティスBAEでは、こうした神経科学的アプローチを取り入れ、「脳から整える」ピラティスを提案しています。
運動が苦手でも、脳を使って体を再教育することで、姿勢も心も変わります。
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