BAE オーナー 川口で「姿勢を改善したい」「しなやかな体をつくりたい」と考えている方におすすめなのがパーソナルピラティスです。
パーソナルピラティスBAE川口店では、完全マンツーマンでインストラクターがリフォーマーを使いながら指導するため、初心者の方でも安心です☺️
猫背や反り腰といった姿勢のクセを直し、体幹を強化することで、肩こり・腰痛の改善にもつながります。
さらに、ピラティスはインナーマッスルを効率よく鍛えるため、
代謝が上がりダイエット効果も期待できます。体が硬い方でも無理なく始められるよう、お一人おひとりの体に合わせたプログラムを提供しています。
「運動が続かない」「トレーニングジムが苦手」という方も、落ち着いた雰囲気のプライベート空間で楽しく体を動かせます。ぜひ一度体験レッスンでその効果を実感してください。
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