BAE オーナー こんにちは！
パーソナルピラティスBAE川口店です💃
【生理前の不調にも！女性に嬉しいピラティスの効果】
「生理前になると、気分が落ち込む」「体が重くて動きたくない」
そんな女性特有の不調にも、ピラティスはやさしく寄り添ってくれます。
PMS（月経前症候群）によるむくみ・イライラ・だるさの原因は、自律神経とホルモンバランスの乱れにあります。
ピラティスの呼吸法は、この自律神経のバランスを整えるのに非常に効果的です。
また、骨盤周辺の筋肉をほぐしながら正しい動きを身につけることで、血流改善や冷えの解消にもつながり、女性の心身のリズムを整えるサポートになります。
当スタジオ（川口エリア）では、女性のお悩みに特化したピラティスをマンツーマンで指導しています。
不調が出やすい時期は無理せず、自分を整える時間に変えてみませんか？
【こんな方におすすめ】
・生理前に気分が落ち込んだり、過食が止まらない
・むくみや冷えが気になる
・慢性的に疲れが取れない
・ホルモンバランスを整えたい
ピラティスは、ただの運動ではなく“整えるケア”です。
川口で、心も体も軽くなるボディメイクを始めましょう。
▼体験レッスン受付中▼
https://coubic.com/bae-pilates-kawaguchi/3844216
