BAE オーナー こんにちは！
パーソナルピラティスBAE川口店です💃✨
【O脚は改善できる？】川口市でO脚に悩む方におすすめのパーソナルピラティス！
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「昔からO脚だから仕方ない…」
そんなふうに諦めていませんか？🤔
実は、O脚は正しい体の使い方と適切なトレーニングによって改善が期待できる症状です。
特に最近では、整体やストレッチだけでなく、「ピラティス」で根本改善を目指す方が増えています🔥
■ O脚とは？なぜ起こるのか？
O脚は、立ったときに膝が外側に開き、太ももやふくらはぎがくっつかない状態を指します。
その原因はさまざまですが、
以下のようなものが挙げられます
骨盤や股関節の歪み
筋肉バランスの偏り（特に内ももやお尻の筋力低下）
歩き方・立ち方のクセ
長時間の座り姿勢・ハイヒールの常用
つまり、O脚は「姿勢」と「動き方」が大きく関係しています💡
■ まずは体験から。川口駅近くでO脚改善を始めてみませんか？
O脚は、年齢や体型に関係なく改善の可能性があります！
大切なのは、自分の体を正しく理解し、必要なアプローチを選ぶこと💪
川口市でO脚改善を目指すなら、パーソナルジムよりもさらに細やかに対応できるパーソナルピラティスという選択肢を、ぜひご検討ください！
「私の脚も変わるのかな…？」
そんな疑問をお持ちの方は、ぜひパーソナルピラティスBAE川口店の体験レッスンへお越しください！
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